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千水莲——为什么建议女性坚持练瑜伽
发布时间:22-01-07
作者:ACIC亚太总部

人的一生就是投资自己的过程,没有人能够夺走你自身学到的东西,投资只有你坚持才物有所值。一个人的时间花在哪里是看得见的。瑜伽是只要付出就会看到回报的事情,你能看得到自己的改变。当你为未来感到迷茫时,去瑜伽馆练瑜伽吧!瑜伽练一次赚一次,赚的是给自己的健康,自信,快乐和优雅。

身材越好越优秀的人。越懂得投资自己练瑜伽。给日子一点乐趣,给生活一些放松和甜头,这也是一种更高级的控制力,坚持瑜伽,饮食有节,作息规律,心态豁达,愿我们都能成为聪明而清醒的投资人,不断成为更好的自己。投资自己,让人生更有价值!

每一个人都有让自己变得更好的权利,瑜伽即是一种投资,也是一种理财,投资了你的人生,打理了生活的琐碎,积累了不只是你的人生财富,也是你的生活财富。瑜伽从来都不会浪费你的钱,练瑜伽所花费的每一分钱都是值得的,这是对身心最好的投资。


一个人的气质很大程度上是由身形与体态决定的,瑜伽会让女人有一种娴静之气,变得优雅和从容,变得自信而独立。坚持瑜伽的女人,是动静结合到完美的女人,身形挺拔优美,站在人群中独有一种优雅的气质。长期练瑜伽的女人,比同龄人更年轻,更有活力,都是生活中的不老女神,即使岁月流逝,她们依然能保持年轻的心态。你所练过的瑜伽,最后都会融入你的潜意识,变成你的标志。


时间可以让一个女人红颜消逝,但女人在岁月和瑜伽中沉淀的美丽,却不会随时间消失。瑜伽不仅能保持活泼和年轻,它还会帮你变得成熟优雅。

瑜伽使人快乐,提高心情愉悦指数,当你专注在身体的改变和呼吸的平缓时,紧张焦躁的心慢慢得到释放,长期坚持瑜伽,有很好的的减压舒心效果,瑜伽带给你愉悦和放松,享受美好生活。瑜伽不仅是身体上的练习,更是意志和内心的磨练,瑜伽可以一点点,从内心雕琢一个人,塑造一个人。


世界上有三种人最可怕:一种是可以戒烟戒酒的,一种是可以早晨6点起床的,一种是可以控制自己的身材的人,而这三种在瑜伽女人的身上发挥得淋漓尽致。能够一直把瑜伽坚持下来的女人,一定是自律的,生活中井井有条、积极向上、充满正能量的。

女人是本书:形体是封面,仪态是内容;气质在肩,年轻在背;活力在腹,自信在腿;健康在体态,气质在仪态;通过体态仪态都在表达你自己。瑜伽,就是女人最高级的时尚,所以,再忙也别忘给瑜伽留出时间,用时间去雕琢最美的曲线,因为容貌和身材是你的年龄也是你最美的衣裳!


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