瑜伽学院

ACIC瑜伽学院培养专业的瑜伽教练,课程特点以职业规划发展作为出发点,通过考取ACIC国际证书奠定自身的职业能力,深化巩固对本行业的知识技能,开启职业生涯规划之路,获得更广阔的职场关注并与国际接轨。学院设有哈他瑜伽、空中瑜伽、理疗瑜伽、普拉提教练等丰富的课程项目。

ACIC瑜伽课程编排多元化、趣味性强、愉悦身心、时尚健康。课程内容包括,瑜伽文化、历史及发展,体式精准讲解,实践与应用等。初学者学习瑜伽体式、呼吸和放松的技巧,动作尽量缓慢、轻柔、舒适,安静。通过练习可增强身体柔韧度和耐力,对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处,其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能,对集中力也会有一定的提升。身体上的积极变化会给学员带来心灵上的放松与平静,能够积极地面对外界的种种压力。

ACIC瑜伽学院(西安)

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