现代生活竞争激烈，工作生活压力大，让越来越多的人处于快节奏中，身体和灵魂被捆绑束缚，亚健康指数飙升。瑜伽是一种益于身心的运动，让浮躁的心归于平静，长期坚持锻炼可以拥有完美身材，既是一种健康的运动方式，更是一种自我修行的生活方式。学习和练习瑜伽的过程，是向着心的安宁与快乐，身体在驿动，灵魂与身体同步。瑜伽教练这份职业作为朝阳行业，用形也好，用声也罢，用健康、自由的方式圆梦想的依托。

千水莲瑜伽是陕西省领军企业，创始于2008年，总部设立在西安，并在北京、成都、重庆、咸阳均设立了培训分部。十余年历程，千水莲已成为西北地区瑜伽领导品牌，拥有20家直营店，连锁会馆近40家，累积会员数万名，2016年“全国瑜伽风云榜上”被评为“国内十大瑜伽培训学院”。强大的师资阵容，签约多位RYT资深导师，培养出千名以上瑜伽教练，全国200多家瑜伽馆主出自千水莲。

2015年，千水莲正逐步成为业内顶尖瑜伽培训机构，此时与ACIC国际认证中心合作，成为ACIC瑜伽类认证的区域代理，自此ACIC国际瑜伽教练课程在千水莲顺利起航。ACIC课程特点以职业规划发展作为出发点，通过考取ACIC国际证书奠定自身的职业能力，深化巩固对本行业的知识技能，开启职业生涯规划之路，获得更广阔的职场关注并与国际接轨。这样的优势结合千水莲自身强大的师资力量，吸引学员纷纷到校学习，课后学员口碑评价极佳。强强联合之下，碰撞的火花很快显现，千水莲如虎添翼般快速壮大，同时，ACIC瑜伽类认证项目得到了有力的推广，更为火爆热门。

千水莲的瑜伽课程包括：空中瑜伽、瑜伽教练培训、孕产瑜伽、理疗瑜伽、流瑜伽等。空中瑜伽，将瑜伽、普拉提、芭蕾舞三大元素融为一体，以吊床为辅助工具，完成地面瑜伽所有体式以及地面做不到的体式。锻炼拉伸平时不会常用的肌肉，帮助骨盆正位、脊椎顺位，配合肋间式呼吸法，加速心跳和提高富氧血的循环，具有高效放松、疗愈、瘦身的效果。课程编排多元化、趣味性强、愉悦身心、时尚健康。孕产瑜伽，通过适当的锻炼增强肌肉的力量及伸缩性，缓解孕期腰酸、背疼等状况；掌握正确的呼吸技巧和放松方法，让心肺功能处于良好状态，有利于顺产及产后恢复。